פלמני של אמא ללא גלוטן- מנה שנמנעתי להכין במשך שנתיים, לאחר שבנסיון הראשון זה נחל אכזבה כבירה. הם התפרקו לי ומאיה נאלצה לאכול בצק לחוד ובשר לחוד. הנסיון עשה לי טראומה ונמנעתי מלהכין, במקומי אמא שלי פשוט הכינה למאיה וככה לא יצא לי להכין פלמני.

עם זאת, בעקבות שנת הקורונה, למאיה נפסק הצהרון ונאלצתי לחשוב על שפע ארוחות צהריים וערב שהיא אוהבת. וככה פגשתי שוב בפלמני הביתיים. באחת הפעמים הזמנתי רביולי מוכנים מקמח תמי משרית מרום, שעושה דברים נפלאים ללא גלוטן. הם נגמרו כל כך מהר, שהחלטתי לנסות להכין בעצמי. ואז זה בא לי טבעי- הרי כעולה מרוסיה זה הא’-ב’ של המטבח שלי.

כמה דגשים חשובים:

  1. ממליצה על מולינו ירוק (הבצק יהיה טיפה גס יותר) או מולינו כחול (הבצק יהיה גם טיפה גס אבל יותר עדין ממולינו ירוק. כן, ניסיתי להכין גם מהם. השילוב שלו עם קמח שר MIX IT יוצר מרקם גמיש וטוב. כמובן אפשר גם רק עם קמח שר. בכל מקרה חשוב לשלב עם קמח טפיוקה לאלסטיות.
  2. קירור בצק- ממליצה לא לדלג את השלב הזה, הבצק יהיה הרבה יותר נוח לעבודה.
  3. להימנע מקימוח יתר בשלב הרידוד- אחרת לא נוכל להדביק לצורה הרצויה.
  4. הקפאה- בשביל שהפלמני לא ידבקו, יש לפרוס אותם לאחר הקיפול על מגש, להקפיא ואז להעביר לשקית/מיכל הקפאה לשימושים הבאים.
  5. הבצק לא נדבק? מרטיבים מעט את הידיים במים ולישם מעט את הבצק ומתחילים מחדש.
אפשר לרדד ולקרוץ לעיגולים
אפשר להשתמש בתבניות יעודיות
פלמני של אמא ללא גלוטן
פלמני לפני הקפאה
אחרי הקפאה
פלמני של אמא ללא גלוטן
פלמני לאחר בישול
  • פלמני של אמא ללא גלוטן

80-90 פלמני

מרכיבים (1 כוס=200 גרם):

לבצק

  • 200 גרם קמח שר mix it
  • 200 גרם קמח מולינו ירוק
  • 100 גרם קמח טפיוקה
  • 2 ביצים
  • 200 מ”ל מים חמים (לא רותחים)- להוסיף בהדרגה!
  • 1 כפית סוכר
  • 1 כפית מלח
  • 2 כפות שמן
עוד אופציה-
  • 200 גרם קמח אורז דביק (להקיש בחיפוש גוגל)
  • 100 גרם קמח ללא גלוטן (שר פארינה)
  • 120 מ”ל מים (כוס חד”פ)
  • 1 כפית מלח
  • 3 ביצים
  • 2 כפות שמן
 
למילוי
  • 100 גרם בשר הודו טחון
  • 1/2 בצל קטן חתוך דק
  • 1 שן שום כתושה
  • 1 כפית מלח
  • קורט פפריקה/בהרט/פלפל  שחור/מה שאוהבים

אופן ההכנה:

  1. מכינים את הבצק: על משטח נקי מנפים את הקמח, יוצרים בו גומה ומכניסים לתוכה ביצים. עם הידיים מתחילים ללוש, מוסיפים תוך כדי מלח ומים בהדרגה ולשים עד שמקבלים בצק חלק וגמיש. מעבירים למקרר ומכינים בינתיים את המילוי. אם הבצק מרגיש דביק מדי, מוסיפים עוד קמח טפיוקה.
  2. מכינים את מילוי הבשר: מערבבים היטב את כל חומרי המילוי ולשים בעזרץ היד עד שהבשר שלנו רך וחלק.
  3. קיפול: על משטח מקומח (עדיף לקמח עם קמח טפיוקה) מרדדים את הבצק וקורצים עיגולים (אפשר כל גודל שרוצים). שמים במרכז כל עיגול כחצי כפית של מילוי, מקפלים את העיגול לחצי ומהדקים את השוליים היטב. ניתן להשאיר באופן הזה וניתן גם את שתי קצוות חצי העיגול להצמיד ולהדק לצורת פלמני.
  4. בישול: מרתיחים מים (בערך ליטר לכל 12-15 פלמני) מכניסים את הפלמני ומבשלים על אש בינונית 8-10 דקות. זמן הבישול משתנה כמובן אם הפלמני קפואים או לא. אם מכינים וישר מבשלים ללא הקפאה, זמן הבישול מתקצר.

 הערות:

  • המרות עם קמחים אחרים: אפשר להשתמש רק עם מולינו ירוק או קמח שר, אבל לא לוותר על הטפיוקה- הוא מעניק מרקם אלסטי לבצק.
  • אפשר במקום מולינו ושר קמח תמי כתום– ניסיתי וזה יוצא מעולה.
  • חשוב מאוד לאחר ההכנה לפרוס על מגש ולהקפיא, ורק לאחר מכין להעביר לשקית/כלי הקפאה. כאשר מקפיאים אותם בערבוביה ביחד, הם נדבקים.
שיתוף ב facebook
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp

לפוסט הזה יש 6 תגובות

  1. ענת

    היי, אפשר להכין עם מילוי תפוחי אדמה במקום בשר, עם אותו מתכון ? תודה

    1. אמא ללא גלוטן

      בהחלט! עם איזה מילוי שרוצים!

      1. שירן

        היוש….
        בחומרים לבצק כתוב גם שמן וסוכר, מתי מוסיפים אותם?

        1. אמא ללא גלוטן

          השמן רק בסוף, הסוכר בהתחלה- למרות שהוא ממש לא חובה

  2. Yesterday, while I was at work, my sister stole my iphone and tested to see if it can survive a 40 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

  3. שירן

    היוש….
    בחומרים לבצק כתוב גם שמן וסוכר, מתי מוסיפים אותם?

כתיבת תגובה